変化！
皆さんこんばんは！
今日は朝からレフコさんで30分ランニング
マシーンで汗を流しました！
朝から走るってとっても気持ちがいいですよ!
眠っていた脳もすぐ目覚めました。
10時半からはワークアーツさんでピラティスを
受講しました。体幹をしっかり鍛える
トレーニングだった為、お腹の筋肉を最大限
使うので、終わった後の脱力感は中々味わえ
ないです。トレーニング後の達成感も
もの凄く感じますよ。
ワークアーツのあとはNIFTYさんでメイク
レッスンをして頂きました。
ファイナルのステージを想定して、メイクを
ほどこしました。中々メイクも難しく、毎日
やっていますがアイメイクの濃いさや、チーク
の入れ方など凄く勉強になりました！
いもうさんが指導して下さるので、もっと
キレイな肌になりたい！と思います。
ファイナルまでにしっかりお肌を整えたいと思います。
そして今日は清原さんコミュニケーションの
講義が最終日でした。清原さんには相手に
分かりやすく、はっきりと話す事など様々な
事を教えて頂きました。話し出すと色々な
方向に向いてしまう私の話し方を、しっかり
考え直し相手に分かりやすく伝えられるよう、
スピーチは練習します。
最後に曽方さんのお話がありました。
「責任」とは何か。
自分に今足りないことは何か。
今変わらなければ一生変わることは出来ない。
と、私は思います。
応援して下さる全ての方に…。
私は絶対セミファイナルより何十倍も
変わったと思って頂けるよう、私は決して諦めません。
学ぶ、考える、決める、行動する
この繰り返しで目標を確実にクリアします。
私はやります。
八代奈美
ワークアーツ☆ダンスレッスン
皆さんこんばんは。
今日は朝から凄く寒かったですね。
なかなか布団から出れなくて二度寝
してしまいました。
朝からバタバタ準備をして、ワーク
アーツさんでパワーヨガを受講しました。
MAKI先生のパワーヨガは何回か受講して
いますが、なかなかスピーディーに動け
ないですね。コブラのポーズとか…笑
でも根気ずよく頑張ります☆
今日はバレンタインディウさんで
ダンスレッスンでした。
今の状態では皆さんにお見せできない
と改めて思いました。
自分なりに出来てると思っていても、
周りからみたら出来てないように
見えてることに気づかされました。
自己満足でやるのではなく、見せる
ダンスをしっかり出来るよう、自主
練習を頑張りたいと思います。
ビューティーキャンプも残り少なく
なってきました。
一日一日を充実したものにしたいと
思います。
八代奈美
八代全国花火競技大会& ロアッソホームゲーム
皆さんこんばんは！
昨日は八代全国花火競技大会に、お.も.て.な.しをさせて頂きました。
チケットの係りや、ミスユニバース熊本大会のPRをしました。
私の名字が八代なので、皆さんから沢山声を掛けていただき
本当にありがとうございます。
県外からのツアーで沢山の方がバスで来ていらっしゃいました。
私の話しに耳を傾けてくださり励みになりました。
この花火大会は凄く有名で、お客さんの数もとても多かったです。
初めて八代全国花火競技大会を見て感動しました。
音楽に合わせて花火が上がったり、おさるさんの花火もうち上がりました。
来年もまた見に行きたいと思います。
今日はうまかなよかなスタジアムにて、おもてなしをさせて頂きました。
ロアッソのパンフレット配りや、ミスユニバース熊本大会のPR
をさせて頂きました。
いざ、ロアッソホームゲーム観戦！
初めて見る試合に気持ちが高ぶりました。
シュートを打ったときの観客席の歓声は、ハラハラ・ドキドキ
させられます。選手皆さんの必死なプレーに、また観戦したいと思いました。
サッカーのルールはあまり知らないのですが、これを気にポジション
くらいは分かるようになりたいと思います！
ロアッソ熊本！がんばれー！
皆さん寒くなってきたので、風邪などご注意下さいね。
八代奈美
一日一日を大切に！
皆さんこんばんは！
昨日は朝から一時間だけ学校に行き、そのままワークアーツさんで
一コマトレーニングさせて頂きました。どのプログラムも呼吸の
使い方が大事で、お腹がいつも筋肉痛になるくらい鍛えられます。
毎回「引き締めてやるー！」と言う気持ちでプログラムを受けているので
キツくなるとうめき声が出てしまいます。笑
参加されている方は皆さんフォームがキレイで、私はバランスが中々とれず
いつも苦労しています。最近少し慣れて来たのでバランスを取れるように
なりました。体のくびれやしなやかさが欲しいと思う方は、是非
ワークアーツさんでトレーニングされてみて下さい！効きますよー！
午後はNIFTYさんでトリートメントをして頂きました。カリスマ高木さんと、
カリスマイケメン成松さんにして頂きました。いつもお二人にはお世話に
なっていて本当に感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。
NIFTYさんに行くと笑いが絶えないので、気持ちが凄く落ち着きます。
洗い流さないトリートメントも購入して、もっと美しい髪を目指したいです。
皆さんも是非、NIFTYさんで髪をキレイにしてもらって下さい！
16時からは九州美容専門学校さんで、ネイルケアーについて
講義して頂きました。爪にいい食べ物をしっかり旬の内に食べたい
と思います！ハンドマッサージを2人一組で実践しました。
手がしっとりとスベスベになったので、購入したいです。手は見られてない
と思いがちですが、講義を聞いて意外と見られているのかなと思いました。
ネイルも気品のあるミスユニバースらしい、ネイルにしたいと思います。
19時40分からはバレンタインデゥさんで、ウォーキングレッスンでした。
自分の意識の低さと、ウォーキングに対しての思いに欠けていたと
凄く反省しました。自分がウォーキングでどこをどのようにアピール
したいのか、ウォーキングで何を伝えたいのかをもう一度考えようと
思います。ステージの上で一番輝けるように、努力しようと思います。
残りファイナルまで二週間となりました。
今やるべき事をしっかりやっいきたいと思います。
明日は八代全国花火競技大会に、ファイナリスト達がおもてなしを
させて頂きます。是非、皆様お越しください。
八代奈美
今やるしかない！
皆さんこんばんは！
昨日は大塚製薬さんでサプリメントについて
教えて頂きました。ビューティキャンプが始まっ
てから、食事制限を始めたので栄養が偏りがち
なので、いただいたサプリメントは本当に
有り難いです。大塚製薬さんの商品はどれも
美味しくて、栄養価も高く、内面から綺麗に
させてくれる大塚製薬さんの商品を皆さんも
召し上がってみてください。低カロリー、高い
栄養価、食べやすい、女性にも男性にもとっても
お勧めです！これで体重も減らしたいです！
今日はRKK学苑さんでコミュニケーションの
講義を受けました。人に伝えるって難しいですよね。
短く、分かりやすく、声量も考えて、笑顔で、
自分の想いを1分間でまとめるのも、何を伝え
たいのか、何をアピールするのかをしっかり
まとめなければなりません。私なりの表現の
やり方でファイナルではお伝えしたいと思います。
その為に、努力を惜しまず残り少ない時間を
有意義に使いたいと思います！。
応援宜しくお願いします！
八代奈美
