Monthly Archives for 2013年 11月

体調管理

皆さんこんばんは！昨日は、RKK学苑の清原さんにスピーチ原稿の添削をして頂きました。私の一番伝えたい事は何か。その部分はしっかり分かりやすく伝えたい！そう思っています。400人の皆さんの前でスピーチをします！何 […]

皆さんこんばんは！昨日は、宇土シティモールでミス・ユニバース熊本大会のＰＲ.自己ＰＲをさせて頂きました。雨も降っていてとても寒かったのですが、皆さんが聞いて下さっていて嬉しかったです！ありがとうございました。だ […]

皆さんこんばんは！今日は宮崎京さんのウォーキングレッスンでした！京さんは2003年ミス・ユニバース世界大会第５位という素晴らしい成績を収められた方です。熊本出身で、今年も私達ファイナリストの為にお忙しい中、レッス […]

皆さんこんにちは！今日の朝も、大塚製薬さんから頂いた大麦ご飯でチャーハンを作りました！これはハマってしまいました！チャーハンは色んな味にアレンジ出来るので、飽きないし手軽し作れて、栄養価も高いので凄く大好きです。 […]

皆さんこんばんは！今日は朝から、大塚製薬さんから頂いた大麦ご飯でチャーハンを作りました！いつもは納豆ご飯や卵かけご飯にして食べるのですが、アレンジ出来ないかと […]