八代全国花火競技大会♪
こんばんは(^O^)！
今日は朝からワークアーツさんのレッスンに行って参りました。
普段意識していない、筋肉などを使うのでとてもきついです(>_<)笑
でも、ファイナルまで残りわずかになってきたので、しっかりと鍛え、美しいラインのでるカラダに1日でも早く！！なりたいです♪
そして、お昼から八代にて花火大会のおもてなしをしてきました！
くまもんタオルや、ガイドブック、LEDライトなどの販売をお手伝いさせて頂きました♪
県外からのお客様がたくさんいらして、花火大会をとても楽しみにされていました(*^o^*)
私も、ゆりえさんとなみさんの3人で帰りに観て行きました！！
とっても綺麗で、一つ一つの花火に思いが込められているのを感じました(^O^)
私にとって、今年で最初で最後の花火を観れたので嬉しかったですし、いい思い出になりました！
八代市の職員のみなさん、今日は本当にありがとうございました*\(^o^)/*
明日も一日精一杯頑張ろう！！
それでは、おやすみなさい♪iPhoneから送信
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ワークアーツさん&大塚製薬さん
こんばんは(^O^)！
今日は朝からワークアーツさんに行ってまいりました♪
昨日に続き、今日のクラスも初めて受けさせて頂いたので、とても緊張しましたが、先生の優しい指導により、楽しくレッスンを受けることができました！*\(^o^)/*
明日もお昼からワークアーツさんのレッスンが入っているので、身体が1日でも早く！美しいラインになるように努力してまいります！！
そして、夕方から大塚製薬さんの講義を受けてまいりました！
帰る際、たくさんの大塚製薬さんの商品を頂きました！(*^o^*)
それでさっそく、夕ご飯に今日頂いた‘マンナンヒカリ’という、お米と混ぜて炊くだけ！
それだけなのに、ご飯に比べて33%カロリーカットなんです！！
また、食物繊維は玄米ごはんの2倍！なので、健康に気をつけてる私たちにはとっても嬉しいですね♪
それと、この間行われたグランメッセ物産フェアでご紹介させて頂いた、松会食品さんのお味噌を使ってお味噌汁と、高菜のお漬物を食べました♪
毎日の食生活をきちんと3食摂るのは難しい時もありますが、そんな私たちに合った、大塚製薬さんの大麦生活の食品やソイカラ、カロリーメイトなど気軽に持ち運びも簡単なので、皆さんも是非！！お試し下さい♪♪
それでは、また更新します！(^O^)iPhoneから送信
グランメッセ 物産フェア♪
おはようございます(^O^)
昨日は、グランメッセの物産フェアに参加させていただきました！
私がご紹介させて頂いたのは、松合食品さんのお味噌とゆずポン酢です♪
私が高校時代に、熊商デパートに出向いた際、その松合食品さんのお味噌を知りました！
それがきっかけで、お味噌を使ったお料理が大好きになりました！(^O^)／
そのお味噌は、阿蘇産大豆、九州産麦、国産米を100%使用されていて、また無農薬、無添加なのでとっても身体に良いです♪
ポン酢は、蓋を開けた瞬間柚子果汁が入っているので、柚子の良い香りが広がります！
是非！みなさんも松合食品さんの、お味噌やポン酢を使って食欲の秋を楽しみませんか？
それでは、今日は上天草で開催されます、しお風ウォークラリーのステージイベントに行ってきます！♪iPhoneから送信
コミュニケーション講座&レフコさん
こんばんは(^O^)／
今日は夕方の5時から、RKK学苑さんで二回目のコミュニケーション講座を受けてきました！
二回目という事もあり、緊張せず、楽しく授業を受けることが出来ました♪
私は人前でお話する事が苦手で、自信がなく、早口で喋ってしまう事がありそんな所を直したい！！
と、思い今回このRKK学苑さんの講座をとても楽しみにしてました！！
講座の先生、清原さんの授業はとっても楽しく、面白く説明をして下さるので私たちも、ガチガチに緊張せず、楽しく受ける事が出来ました(*^◯^*)
これから、皆様の前でたくさんのスピーチをしていくなか、緊張せず、自信を持ちながら自分が一番伝えたいことを正確に！！伝えていきたいと思っております。
そして、講座が終わった後直ぐにレフコさんに行ってまいりました♪
最近は体重も徐々に落ち、お腹周りや脚周りなど、引き締まった変化がみられ、とても嬉しく感じます(o^^o)
これからファイナルに向けて、気を抜かずもっと自分磨きを続けていきたいと思います！！！
それでは、おやすみなさい♪
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ダンスレッスン♪
こんばんは(^O^)／
昨日は夜の7時からバレンタインデュウさんの所で、ダンスレッスンを受けてきました♪
リズムをとったり、音楽のテンポに合わせたり、最初はとても苦戦していましたが、最後らへんになると、徐々にリズムがとれるようになって、少しですが余裕をもちながら踊れました！♪
また、ダンスは身体全身を使いながらするので、インナーマッスルが鍛えられ、新陳代謝が良くなってるのが感じられました(*^_^*)
まだまだ、完璧に出来たわけではないので、次のレッスンまでに自主練習し、完璧に、又綺麗に踊れるよう頑張ります！！！
それでは、おやすみなさい♪
写真ははるかと上天草の時に撮ったものです(^O^)／iPhoneから送信
