継続は力なり♫
ワークアーツさんでは
ヨガやピラティスのレッスンを受け、
ウォーキングやポージングに生かすための
筋力トレーニングを行い、
インナーマッスルを鍛えました(*^^*)
毎日通いました☆
写真を撮ってくださる時の合言葉は
『ビューティー♪』でした♫
レフコさんでは
主にランニングをしていました(*^^*)
最終調整の時はプールを使っていました♫！
一周年を迎えたばかりのレフコくまなん店は
マシーンもロッカールームもお風呂も全部綺麗です！
わたしのお気に入りの場所はサウナでした♫
外見の美を追求するために
二つの施設が協力してくださり、
私達はビューティキャンプ中に
各自でトレーニングを行う事が
出来ました(*^^*)！
毎日恵まれた環境で
自分自身と向き合う事が出来き、
感謝の気持ちでいっぱいでした。
レフコさんでは携帯が使えないので
トレーニング中の
写真がありません（；＿；）
必死な顔が恥ずかしいので見せるまでもありませんが・・(;_;)
RKKさんが映像でおさめて下さったので
そちらでぜひ、観てください♫！！
そして土曜日、
きえちゃん主催でご飯に行ってきました♡
アフターパーティーでみんなに
会えるのを楽しみに
これからも頑張ります(*^o^*)！！！
ありがとう！（；＿；）♡♡♡
これからますます冷え込むので
皆さん風邪などに気をつけてくださいね(´･_･`)
私は明日の朝からインフルエンザの
予防注射をしに行ってきます！(*^^*)
最後に・・・
いつもブログを見てくださって
ありがとうございます☆(*^^*)
これからもよろしくお願いします♫！
柿本友里恵
