はやくも11月！
11月1日
はやくも11月になりました。
本当にはやいなぁ。
11月は誕生日もあります！
18才から19才になるのが
すごくでかいです！笑
今年もあと二ヶ月!!!
悔いの残らないように
一日一日すごしていきたいと思います！
そして、1日は、NIFTYさんで
トリートメントしていただきました！
この前のやつは、いろいろ調合したものだったらしいんですけど
今回は、調合なしで
していただきました♡
そして最後に癒される香りのトリートメントもしていただきました♪
さらさら感つやつや感は変わりませんがこの前より、しっとりなってると
思います♡
髪の毛も乾燥するので
しっとりなってうれしいです！
そして、この前大塚製薬さんの
大麦生活が届いたのでそれから
朝:大麦生活の大麦ごはんと納豆
昼:大麦生活のクラッカー、
コーンスープ、ヨーグルト
を毎日食べてます！
最近の食生活は
いつもだいたいこんな感じです！
きちんと食べながら運動をして、
体を絞って行こうと思っています！
がんばります!!!
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月火水♡
こんにちわ！
久しぶりにブログ書きます
月曜日は、バレンタインデュウさんで
ダンスのレッスンがありました！
今回二回目でしたが一回目の基礎的なやつに少し振りをつけてやりました！
振りを覚えるのはどちらかというと
昔から苦手な為、覚えるのに必死でした。笑
できるようになると楽しく踊れるので
がんばって練習したいと思います！
火曜日は、OFFだったので
学校がおわってから
母校に行ってきました!!!
先生方からも応援していただけて
さらにやる気がでました！
昨日は学校おわって
すぐ、RKK学苑へ！
ギリギリに学校おわったので間に合わないかと思ったけど間に合いました！
よかったよかった♪笑
そして二回目の
コミュニケーションの講義を
受けさせていただきました！
“コミュニケーションとは、意思の疎通！”
とてもいい言葉を学ぶことができました!!!
好きな食べ物のスピーチでは、
きちんと話す順番を考えてなくて、
まとまりがなかったので
そういう点をまず気をつけながら
スピーチするようにしたいです！
そして、大塚製薬さんからGerlineaをたくさん頂きました！
びっくりすることに一個で
とてもお腹がたまり、
満腹感を味わえます！
みなさんも食べてみてください♡
そして、今日大麦生活が
たくさん届きました！
これからカバンの中に
常備しときます♡
それでは、ウォーキングの
レッスンいってきます!!!
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初レフコ☆
今日は、お昼から水前寺公園で
撮影がありました！
自分で好きな場所を見つけて
撮影したり、集合写真も撮りました♡
出水神社で巫女さんしたり、
一年前までしてた習い事が
鳥居の横にあって週三で通ってたのですごくなつかしかったです！
水前寺公園でとった写真♥そして、レフコさんで
筋トレと運動をしてきました♪
トレーナーさんから
機械の使い方や指導を丁寧に
していただきました。
すこしむきむきなったかな？w
明日もより磨きをかけていきたいと
思います♪
ayano.
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充実♡
今日は、
ワークアーツさんにて
朝から２レッスン
ヨガとピラティスを受けました！
初のヨガ☆
朝からだったからなのか
体がのびずかちかちでしたwww
終わった後はスッキリした気分で
帰れました♡
そして、お昼からPARCOの
ファッションショー!!!
NIFTYさんで髪の毛のセットを
していただきました♡編み込みですっごく可愛い髪型に♡
竹本さんありがとうございました♥
そして、どきどきの中ステージへ！
スピーチかみかみでした。泣
昔から人前にたつと緊張して
頭真っ白になってしまいます。
改善しないといけない点の一つです！
とても失敗したなとおもいます。
今後気をつけます！
そして、終わってから
PARCOで買い物して帰宅٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日見にきてくださった方、
ありがとうございます！♡
今後ともがんばりますので
よろしくお願いします！
Ayano
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NIFTYさんにてトリートメント♪
今日は、NIFTYさんにて
トリートメントをしていただきました！パーマをかけすぎたりして
いたんでいた髪の毛が
トリートメントした後は写真の通り！
ツヤがでて、サラサラになって、
手触りが変わりました!!!
とても嬉しくてるんるん♪で
帰りました！
それでは明日もがんばります！
おやすみなさい！
