今日もビューティフルな１日を！
こんにちは:-)
私の通う大学では、今週末に文化祭が行われます。
私は華道部に所属していて、
文化祭では、展示に力を入れています。
部室棟の近くを通ると、
色々なサークルが作業をする楽しそうな音が聞こえてきて、とても賑やかです！
青春って、こういうことなのかな～、なんてしみじみ思ったり。(笑)
３年ということもあり、文化祭が終われば、
サークルは引退。
なんだか、寂しいです(＞＜)
昨日も遅くまで、文化祭に向けて作業をしました♩♩♬*゜
そして、昨日のお昼ご飯です。
大塚製薬さんにいただいた、大麦生活クラッカーを、きな粉ヨーグルトにいれてみました♪
きな粉は、女性ホルモン様成分が多く含まれる大豆が原料なので、女性には嬉しい食品です。
大塚製薬さんのソイジョイにも、大豆成分が多く含まれていますね♬*゜
クセになる美味しさで、去年は、おやつ代わりにソイジョイばっかり食べていた記憶があります。(笑)
きな粉ヨーグルトと、大麦クラッカーの組み合わせ
シリアル風で、とても美味しかったので、是非お試しください(*^o^*)
今日もぽかぽか良い天気！
笑顔で１日がんばります♡
Momoko.
人生は、一度きりしかない。
こんばんは♩
今日は、秋晴れと表現するにふさわしい
ぽかぽか気持ちのいいお天気でしたね(*^^*)
つい、授業中うとうと。。。(笑)
最近、スポーツジムのレフコに、開店の９時に合わせて行くことが多いのですが、
朝から運動する気持ち良さに、病みつきになってしまいます。
朝から汗を流すので、１日のコンディションも絶好♬*゜
自転車の向かい風の寒さにも負けません！
朝ジム、
とてもオススメなので、ぜひお試し下さい♪♪
そして、今日のビューティーキャンプはバレンタインデュウさんにてダンスレッスンでした。
１年間、ダンスレッスンを受けていましたが、
やっぱり苦手なダンス、、、
技術はなくても、
格好良く見せる努力は大切！！
表情だったり、アクセントだったり、
変えることができる部分は沢山あります。
鏡の中の自分を見つめること、
きちんとできているようで、なかなか見落としがちな部分。
頑張って、練習します＼(^^)／
それにしても、今夜もすごく冷えますね。
寝冷えしないように、お気をつけ下さいね♩♩
おやすみなさい。
Momoko.
One for all,All for one.
こんばんは。
最近、夜がすごく冷えるので、たまらず羽毛布団を引っ張りだしました！
今夜はぬくぬくと熟睡できそうです:-)
今日は、
水前寺公園で、写真撮影と、PR撮影を行いました♩♩
実は、恥ずかしながら、
水前寺公園に来たのは、今日が初めてです(＞＜)
水前寺公園が、ここまで荘厳な場所だとは、知りませんでした！
公園の中の池には、阿蘇の湧き水が流れているそうで、
改めて、熊本の自然の雄大さを実感。。。
最近、ダイエットのためにお水をたくさん飲むようにしているのですが、
蛇口を捻っただけのお水を、そのままペットボトルに注いで飲めるなんて、とても有難いことですよね、、、！
今回の撮影は、
自然な表情や、笑顔で、楽しむことができました！
衣装や、メイク、表情、
自分を自分でプロデュースすることは、やっぱり難しいですが、
すごく贅沢なことをさせていただいてるな～、と実感しています。
ここまで、自分のためだけに使える時間は、
一生でほんの一瞬。
この時間を、最大限に有効活用して、自分の糧にすることが、
私達を支えてくださる方々への、誠意だと思っています。
明日から、また新しい１週間が始まりますね！
よし！
元気に、笑顔で、がんばるぞーーーーーっ♩♩♬*゜
Momoko.
心にパワーを。
こんばんは♩♬*゜
今日は、PARCOで、ファイナリストによるファッションショーが行われました。
足を止めてご覧くださったみなさん、
本当にありがとうございました！！
お洋服は、PARCO３階の、riendaのパティーラインの黒のドレス
ヘアセットは、去年に引き続き、NIFTYの上村さんにして頂きました！
全体的に可愛らしい雰囲気に仕上げていただき、
普段、シンプルな格好が多い私にとっては、すごく新鮮で、
とても楽しい時間を過ごすことができました(*^o^*)
ファイナリストのみんながドレスアップした姿も
とても綺麗でした！
控え室で、ドレスアップした姿を、嬉しそうに写真におさめる皆を見て、少しほっこり。(笑)
人前で自分をアピールするにあたって、まだまだ改善点もたくさんありますが、
このステージで、一歩を踏み出すことができたと思います！
ビューティーキャンプ期間中、今日のようにステージに立ち、
アピールする機会が、これからも行われます！
私達が少しずつ、成長する姿を見守っていただけたら、嬉しいです♩♬*゜
そして、明日は、水前寺公園にて撮影が行われます。
明日に向けて、マッサージとストレッチがんばるぞ、、、！
Momoko.
「何もしないうちから、無駄だと決めてしまうのは、それは惰 性だ。」
こんばんは。
今日は比較的、雨足が弱まった１日でしたね♩♩♬
朝から、ファイナリストの皆のブログを読み、雨の記事が多いことに、笑ってしまいました。
思うことは、みんな一緒みたいです。(笑)
ビューティーキャンプが始まり、早くも１週間が経ちましたが、
最近、今までにないくらい身体作りに励んでいます。
実は、、、
先日、水着での撮影を行ったときに、
「ファイナリストの中で一番くびれの無い女」という称号をいただきました。(笑)
はい、水着姿が美しくないファイナリストなんて、言語道断ですね。
反省します。。。
そこで、日頃行っているダイエットをご紹介しようと思います。
まずは、置き換えダイエット。
大塚製薬さんにいただいた、大麦生活シリーズを食事の中に取り入れ、
美味しく、簡単に、食生活を改善しています。
次に、運動。
ワークアーツやレフコに欠かさず通い、適度な運動を心掛けています！
もともと、体を動かすことは好きで、
ランニングやウエイトトレーニングを日課としていましたが、どうしても女性らしいボディラインを手に入れることが難しく、トレーニングが疎かになっていました。
しかし、ワークアーツさんでピラティスを受け、その効果に驚き、
今ではほぼ毎日、ピラティスを受けさせていただいています。
今日もお邪魔しました(*^o^*)
最後に、マッサージ。
浮腫みやすい体質なので、日頃マッサージは欠かせません。
リンパや血液の流れが悪いと、老廃物も溜まりやすくなり、
結果的に、脂肪を燃焼しにくい身体になってしまいます。
そこで日頃愛用しているのが、リファ！
このマッサージ機は、電磁波が流れているので、肌に触れただけで、血液やリンパの流れを、促進してくれます♩♩
顔や脚から、全身に使えるので、いつも気になる部分をマッサージしています。
(ノーメイクで失礼します。笑)
そんなこんなで、11月22日のファイナルの日までに、
美しい水着姿をお見せできるように、
大学とビューティーキャンプの傍ら、毎日、身体作りに励んでいます！！
そして明日は、
16:00より、PARCOさんにて、ファッションショーが行われます(＾＾）
今年はPARCOさんの公式フェイスブックの方で、人気投票（ネット投票）が行われますので、
是非ファッションショーに足をお運びいただき、コチラから一票を投じて頂けると、すごく励みになります！
よろしくお願い致します(*^_^*)
では、最後に、
ダイエットを決意した、お顔が真ん丸な、
上天草での１枚で、おやすみなさい。(笑)
Momoko.
