おはようございます☻
おはようございます！！
衣笠恵理です★
今日の朝食はバナナとヨーグルト
そして大麦クラッカー（≧∇≦）
今日は先日頂いたGerlineaも食べました☻
外国のものだけあってしっかり甘さがあります！！
いま、甘いスイーツなどを控えているのですごく嬉しいです（≧∇≦）
今日はワークアーツさんにピラティスに行って、
ニフティさんで髪のトリートメントをしてきます（≧∇≦）
衣笠恵理
こんにちは☻
おはようございます！
本日の朝食は
大塚製薬さんの大麦クラッカーに
自分で作ったかぼちゃサラダを乗せて食べました（≧∇≦）
この大麦クラッカーは
味がシンプルな分、
デザート系でもお食事系でもバリエーションが楽しめます☻
すっごく美味しかったです！
今からレフコさんにて
運動してきます！（≧∇≦）
今日も一日がんばります！
衣笠恵理
ロアッソ魂☻
こんばんは！
今日も一日お疲れさまです（≧∇≦）
今日はファイナリスト4名で、
熊本シティエフエムさんにて「ロアッソ魂」のラジオ収録にお邪魔させて頂きました。
声だけで感情を表現することはとっても難しいですね！
うんうん！って一生懸命頷いたってリスナーさんには何も聞こえてないわけで、、、(´･_･`)
どうしても早口になっちゃうし、噛んじゃうしでハラハラドキドキでした！
今日収録させて頂いた回を聴くのが楽しみなようでちょっと怖いです(^^;;
貴重な機会をありがとうございました。
夜分の更新失礼しました。
おやすみなさい★
衣笠恵理
朝食★
おはようございます！！
朝の定番メニューを紹介します★
大塚製薬さんの
大麦クラッカーとプレーンヨーグルト、
トッピングは季節のフルーツです！
今はイチジクが特にオススメです！！
何もないときはバナナを添えます(^O^)／
大塚製薬さんの大麦クラッカーは
食べるとすごくお腹にたまって
1パック（83kcal）で食パン一枚（180kcal程度）食べたかのような満足感があります！！
私みたいな食いしん坊には
とっても嬉しいです。（≧∇≦）
今からワークアーツさんのピラティスに行ってきます（≧∇≦）
今日も一日がんばりましょうね！！
衣笠恵理
こんにちは！
こんにちは(^O^)／
今日もいいお天気ですね！
父が勤務している会社にて、
社内ミーティングにお邪魔させていただき、11月22日にありますファイナルのチラシを配らせていただきました！
皆さん優しい方ばかりで（≧∇≦）
お忙しい中、ありがとうございました！！
自分をアピールすること。
まだまだ勉強不足だなと思いました。
がんばります！
今からワークアーツさんで
ピラティスを受けさせていただきます★
がんばります！！
衣笠恵理
