気のゆるみは、身体のゆるみ。
こんばんは
今日は、腹筋をすごく使った１日だったので、お腹に心地よい疲労感があります:-)
さっそく、ワークアーツさんにて、ピラティスを２コマ、
レフコさんでもトレーニングをさせていただきました。
計３時間以上、運動してます。(笑)
ピラティス、、、
初心者のわたしには、すごく難しいです。
ジムに通い、ウエイトトレーニングを始めて、１年になりますが、いかに日頃、インナーマッスルが使えてないか、痛感しました(＞＜)
１ヶ月通ったら、少しはついていけるようになるかな~？
地道に頑張ります！！
初心者のわたしを優しくサポートしてくださり、本当にありがとうございました(*^_^*)
そして、その後は、土曜日に行われる、PARCOさんのファッションショーのフィッテングもありました！
昨年に引き続き、今年も黒のドレスです♡
黒のイメージなのかな？(^_^)
とにかく、とても可愛いドレスで、着てるだけでワクワクします！！！
すごく、すごく土曜日が楽しみ！！
PARCOさんの店舗の前で行われますので、是非足をお運びください♩♬*゜
そんな、
バタバタしてた１日を支えてくれたのが、美味しい食事♡
朝ごはん
お昼ご飯は、大塚製薬さんにいただいた、大麦生活。
10枚入のクラッカーで、83kcalという嬉しいカロリー♩♩
サクサクとした歯応えで、満腹感もあり、
大麦を原料にしているので、腹持ちも良いです。
さっそく大麦生活にハマる子も多いみたいで、
合宿中は至る所から「サクサク」という音が聞こえていました。(笑)
私もバッグに常備しています！
ダイエットは明日からと、先日宣言したので、
今日から、本格的にダイエット開始です！
体作りに最高な環境を用意していただいているので、
フル活用してがんばります！
支えてくださる皆さん、本当にありがとうございます！
水着姿でも、堂々とできるように、がんばります＼(^o^)／
Momoko.
