ウォーキングレッスン
こんばんは。
最近寒くなりましたねf^_^;)
木曜日の食事は
大麦生活の麦ご飯 1膳
サラダ
ささみ
ヨーグルトです
ビューティキャンプの模様をお伝えします！
木曜日はバレンタインデュウ様でウォーキングレッスンを受講しました！
レッスン前は高いヒールで自主練していました。
体重がなかなか落ちないので3時間岩盤浴にも行きました。
ウォーキングのレッスンでは、石川先生が熱心に指導してくださり、前まで出来なかった点、自信がなかった点が改善できましたが、まだまだ自主練習したいです！
帰りには島社長からボディミルクをいただきました。
島社長も石川先生も本当に優しく愛情をもってアドバイスしてくださいます。
お二人のような、外見も内面もしっかりし、お綺麗になれたら…。といつも思います！
ウォーキングレッスンが終わり、実行委員長の曽方さんにスピーチを添削していただきました。
根本的な事を指導してくださり、気づきが多く乗り越えれるかとまどいはありますが、乗り越えようと思いました。
時間がもっと欲しいです。笑
それでは、have a great dream!
