初ピラティス＆ダンスがありました♬
こんにちは（≧∇≦）
ビューティーキャンプ、毎日みんなで一生懸命がんばってます！
昨日はピラティスとダンスがありました！
初ピラティスだったので
ドキドキでしたが
腹筋や太ももあたりがプルプルしてきて、効いてる！！って感じでした(^O^)
インナーマッスルを鍛える、また、精神を整えてくれる効果も期待できるとのことで、たくさん通って素敵ボディ目指します！！（≧∇≦）
ダンスはリズムを取るだけで精一杯！そして汗だくになりました(･･;)
毎日練習して来週のレッスンがスムーズにできるようにがんばります！！
今日も朝から大麦生活、バナナ、ヨーグルトを食べてきました（≧∇≦）
大麦生活とヨーグルトの組み合わせは最高です！
今日は今週土曜日にパルコさんであるファッションショーの衣装合わせです(^O^)♬
どんなお洋服を着させていただけるのかとても楽しみです（≧∇≦）
では、今日も一日がんばりましょう（≧∇≦）♬！
衣笠恵理★
