おはようございます！
おはようございます！
3日間の合宿を終え、ほんとに刺激を受けました。そしてこれからさらにたくさんの事を吸収していき、素敵な女性になります！！
今日の朝ごはんは大塚製薬さんから頂いた
大麦生活の大麦ご飯です。大麦には便秘解消やコレステロールの低減また、糖尿病の予防など様々な効果があります！
そして、水溶性の食物繊維の大麦βーグルカンが豊富で糖質の吸収がおだやかで太りにくい、また食べ過ぎをおさえてくれます。
粘り気のあるご飯でとても腹持ちがいいので、是非みなさんも試されてみてください！！
では、また更新します♪
