美しさは体の中から
皆さん、こんばんは！
エントリーナンバー7番、江藤晴香です(^^)
私たちは今、美を磨くために
沢山のプログラムに取り組んでいます。
美しい女性になるためにも
日頃の食生活はすごく大事ですよね♪
昨年より、大塚製薬さんに栄養指導をしていただき、食に対する意識がかなり高くなりました。
食べるもので私たちの体は作られます。
美しさはまず、健康的な食生活からと言えるでしょう！
写真は今朝の朝食です(^^)
☆野菜具沢山豚汁
☆柔らかく煮た黒豆
☆野菜サラダ
☆大麦生活
なんてヘルシーなんでしょう！笑
大麦生活は大塚製薬さんの商品です！
大麦は昔から健康食品として、日本人に食べられてきました。
とても美味しかったです（＾Ｏ＾☆♪
黒豆は友達のお母さんが私のために差し入れしてくれました！
これについては、また後日♪
では、おやすみなさい（＾Ｏ＾☆♪
明日も素敵な1日になりますよ〜に♪iPhoneから送信
