passion
こんばんは♪エントリーナンバー7
小林亜加里です。
仕事が終わって運動を兼ねて犬の散歩です♪
がしかし寒いです。。
ワンちゃんも白い息が出てました。
20分くらい歩くと暑くなってきます。
少しの時間だけでも運動をすることによって
代謝が良くなり、健康維持に繋がると思います。
10分でもいいので、毎日続けることを
お薦めしますっ！
そして食事もきちんと3食食べます。
特に朝御飯は重要だと知りました。
大塚製薬さんで学んだことを
毎日活かしながらの食生活です！
間食は、ソイカラ♪
これでバッチリですね。
お風呂あがりは、NIFTYさんお薦めの
トリートメントで髪のお手入れです！
皆様のご支援のお陰でファイナリストは
日々成長しています。
「不問収穫 只問耕紜」
ふもんしゅうかく
しもんこううん
と呼びます。
「やる前から収穫の多寡は問わない。今自分が為すべきことに迷うことなく取り組む」
という意味です。
無心で打ち込んだことが自信になると思います。
毎日の取り組みを自信に繋げて
レベルアップを目指します！
明日はお昼からNIFTYさんです♪
トリートメントと髪形の打ち合わせを
行いますよ♪そのあとは、PARCOさんで
フィッティングです。
明日も笑顔で。。
おやすみなさい。
