11月13日食事♪
こんばんは(*^^*)
今日の食事はこんな感じです♪
朝★物産フェアで買ったジャムとヨーグルト・オリーブオイルと醤油で味付けしたアボガド・メロン
昼★ジャリネア（オレンジ味）
夜★かぼちゃの煮物・野菜炒め・スパサラ・トマト・牡蠣♪牡蠣♪牡蠣♪
そして、今日は『ワークアーツ』さんに行けなかったのでジムに行ってきました^^
家から3分もかからない場所にあります。
とても便利♪
毎回、終わった後はヘトヘトフラフラしながら帰ってます！
明日から筋肉痛と戦います…
では、また明日(*^^*)♪
鶴山明日香
