ピラティス
こんばんは^^
鶴山明日香です。
今日はジムに行ってきました。
体を動かすことが大好きなんです♪
小学校四年生から高校三年生までの9年間バスケットボールをしていました。
引退してからは、ランニングやトレーナーさんに指導していただきながらトレーニングを中心に行っています。
先日は、熊本大会のスポンサー様でもありますワークアーツさんでピラティスを行いました^^
ピラティスをするのは始めてだったので新しい発見がたくさんでした(*^^*)
ピラティスの最中は足やお腹がプルプルして柔軟性のなさにがっかり・・・(T-T)
インナーマッスルを鍛え日頃からの姿勢をもっとよくしたいものです。
まだまだベストな状態ではないのでファイナルまでには必ずベストな状態にします！
鶴山明日香
