ウォーキングレッスン
こんばんは！
2013ミスユニバースジャパン熊本大会ファイナリストの太郎良綾です！
今日は学校が終わってから
バレンタインディウさんにて
ウォーキングレッスンに参加しました！
今日は主にファイナル大会の三部目の衣装で
ドレスを着用してのレッスンでした。
ドレスを着用したときも
昨日と同じように
自分がどこにいて
相手にどういうことを伝えたいか
考えながらウォーキングすることが大切でした。
私は日差しが燦々と降り注ぐ
ハワイの海岸線を歩きながら
芯の強さを持ち自信に満ち溢れた情熱的な女性を
イメージしようと決め
一生懸命に表現しました。
しかし、なかなか表情や態度で示すことが
難しく顔が怖くなってしまったので
来週までには表現できるようにしたいです！
またウォーキングをする際の手の振り方に
ついても学びました。
右足を出すときに右腕を後ろに振ることで
歩幅をいつもより大きく歩くことができ
自分を大きく魅せることに繋がるとわかりました。
ウォーキングレッスンも残り少なくなり
仕上げの時期でもあるため
悔いの残らぬよう
最大限努力しようと思います(^-^)/
本日の食事♪
朝・SOYJOY、柿、梨(写真掲載)
昼・Gerlinea
夜・ニンジンとアスパラガスの豚肉巻き
茶碗蒸し、ポテトサラダ、トマト、ご飯(写真掲載)
長くなりましたが
みなさんお身体に気をつけて
明日も1日元気に頑張りましょう！！
太郎良 綾
美・知的オーラ
こんばんは！
2013ミスユニバースジャパン熊本大会ファイナリストの太郎良綾です！
今日の朝は大変冷え込み12月中旬の
寒さに相当するほどだったそうですが
みなさんは厚着をして出発されましたでしょうか(>_<)
本番まで残り12日となり
より一層体調管理に気を付けなければと思い
日頃からこまめな手洗いうがいを行い
身体を冷やさないよう注意しています！
一昨日のブログでラジオ収録の記事を書かせて頂き
今日夜の19時からオンエアだったのですが
どなたか聞いてくださった方は
いらっしゃいましたでしょうか(^^)v？
私は19時からバレンタインディウさんにて
美・知的オーラのレッスンに参加したため
聞くことはできませんでした。
ラジオを聞いて下さった方は
ぜひコメントやアドバイスをお願いいたします(^o^)/
美・知的オーラでは
基本のウォーキングと
ポージングの修正や表情作りを行いました。
私は先日新しく購入したパンプスで
練習をしたのですが
少し大きくて、歩きにくかったため
靴の中に滑り止めを入れるなど
修正を加える必要があると思いました(T_T)
また 自分の伝えたいテーマを
相手に上手く伝えることができるよう
ポージングの表情や 細かい手足の角度を
鏡を見ながらもっと
研究しようと思います！
レッスンの先生がポージングについて
¨土台がレンガではなく豆腐ならば
いくら上にキレイに果物を乗せても
すぐに崩れてしまう¨
とおっしゃっていました。
基礎がしっかりしていないと
例えポージングだけを一生懸命練習しても
自分の伝えたいテーマは相手には伝わらないと思うので
基礎である壁立ちは
これからも毎日続けていきたいと思います。
本日の食事♪
朝・柿、梨、SOYJOY
昼・Gerlinea
おやつ・ソイカラ
夜・魚の煮付け、なすの味噌煮、具だくさん味噌汁
写真にアップしています！
(妹と一緒に食事をしました)
私は甘いものを食べないとストレスが溜まるため
毎日昼食にGerlineaを食べています。
Gerlineaは甘くてとても美味しいため 私のストレス解消にはもってこいの昼食です。 この時が一日の中で私の至福の時だなあ（＾＾）♪
長くなりましたが
みなさんお身体に気をつけて
明日も1日元気に頑張りましょう！！
太郎良 綾
NIFTY&ワークアーツ
こんばんは！
2013ミスユニバースジャパン熊本大会ファイナリストの太郎良綾です！
今日は学校が終わってから
NIFTYさんに行きヘアーセットと
ネイルについての相談をしてきました(^-^)/
本番が近づくにつれ
色んなことを決めて行く中で
楽しみな気持ちと不安な気持ちが
混じりあっている状態です。
しかし本番までには
不安な気持ちを自信に変えることができるよう
肉体面及び精神面のコンディションを
万全に整え本番に全力発揮できるよう
上手く調整していきたいです！！
NIFTYさんのあと八時半から
予約のキャンセル待ちの状態だったのですがご連絡を頂いたので
ワークアーツさんに行ってきました(^_^)/
一昨日ワークアーツさんにて身体を動かした時の
筋肉痛がまだ残っていたこともあり
いつもに増してとてもきつく感じました。
終わったあといつもお世話になっているみなさんと
一緒に写真を撮りブログに載せたいなと思いお声をかけたら
みなさん快く了解して下さりありがとうございます！！
みなさんとても綺麗に映っていますよ♪(^o^)/
明日は再び筋肉痛になっていると思いますが
少しでも身体が引き締められていると信じ
明日も学校や美・知的オーラの講座も頑張ります♪
長くなりましたが
みなさんお身体に気をつけて
明日も1日元気に頑張りましょう！！
太郎良 綾
