ウォーキングレッスン
こんばんは！
2013ミスユニバースジャパン熊本ファイナリストの
太郎良 綾です！
今日は学校が終わって
バレンタインディウさんにてウォーキングレッスンを
行いました！
・基本の壁立ち
・パンプスを履いたまま片足に重心をかけ
足の筋肉を使い姿勢よく立ちふらつくことなく
キープできる練習
・ポージング
を主に行いました。
パンプスを履き片足に重心をかけるときは
身体の芯をまっすぐにし
ひざに力が入るように立つことが大切と
学びました。
しかし1つのことに集中してしまうと
その前までに言われていた注意点を
同士に行うことができませんでした。
1つできても1つできなくなったら
全く上達しないことになるため
アドバイスを頂いたことは
しっかりとマスターしていかなければと
思いました。
来週のレッスンまで
しっかりと鏡を見て
まずは基本の壁立ちからしっかりと復習したいと
思います。
明日は栄養学にドレスフィッティング♪
とても楽しみです！
長くなりましたが
みなさんお身体に気をつけて
明日も1日元気に頑張りましょう！！
太郎良 綾
