明日、宝物が増えます。
こんばんは♪
いよいよ明日、２０１３ＭＵＪ熊本大会の特別番組が、ＲＫＫさんで１４：３０から放送されます。
きっと、色んなことを思い出して泣くのは間違いないです。
応援して下さった皆さんにも、熊本大会がどんな様子だったのか、是非見て頂きたいです！
制作して下さったOFFICE UNIONの皆さん。
取材をしながらも、アドバイスや温かい言葉をかけて下さり、感謝しています。
熊本大会で出会えた人、過ごした時間は私の一生の宝物です。その宝物を、映像を通して振り返れることがすごく嬉しいです。
本当にありがとうございました。
今日の食事は
朝食 ヨーグルト シナモン ソイカラ
昼食 グリーンカレー ココナッツミルク
夕食 玄米 エノキ 鮭 野菜スープ でした♪
Miyuki
九州美容専門学校
こんばんは♪
今日は、ＭＵＪ熊本大会のメインスポンサーをして頂き、本当にお世話になった九州美容専門学校さんへ行ってきました。
生徒の皆さんにはファイナルを客席から応援して下さったり、舞台裏では着替えなどサポートして頂きました。
ずっと笑顔で接して頂いたおかげで、私達も笑顔でステージに立つことができたので、本当に感謝しています。
そして今日、終業式とクリスマスパーティーという特別な日に招いて頂き、直接気持ちをお伝えすることができ、嬉しかったです。
本当にありがとうございました。
夕方からは、バレエとジャズダンスへ行ってきました。
明日は、ヨガとピラティスとジムへ行きます♪
今日の食事は
朝食 ヨーグルト シナモン きな粉 納豆
昼食 パン チーズ 鮭 コーンスープ サラダ
夕食 玄米 野菜スープ 鯛 イチゴ 久しぶりに食べたイチゴは甘くて美味しかったです♪
Miyuki
クリスマス前に
こんばんは
もうすぐクリスマスですね♪皆さんはどんな夜を過ごされますか？
私は毎年、ホールケーキを贅沢に１人で食べていましたが、今年はケーキよりも美味しくて、体に良いモノを見つけたのでホールは止めておきます。
ケーキの代わりに・・・
大塚製薬さんから、大好きなソイカラと、アミノバリューを頂きました！
ソイカラは運動後のたんぱく質補給と、ご褒美に、アミノバリューは運動前に飲むといつもよりハードなことが出来ます♪
大塚製薬の皆さん、本当にありがとうございます！
今日は午前中はバレエに、午後からはパワーヨガとピラティスとジムに行ってきました。
ヨガもピラティスも、慣れてきたかな？と思っていましたが、やっぱりプルプル・・ブルブル痙攣します。でも、本当にとても楽しいです！
明日は、本格的に寒くなってきたのでコートを買いに行ってきます♪
今日の食事は
朝食 ヨーグルト シナモン きな粉
昼食 ジャリネア
夕食 野菜スープ サラダ 納豆 玄米 でした♪
