減りました
こんばんは、今日の食事はみかんからスタートしました。
皆さんみかんは揉む派ですか、投げる派ですか？
私は投げて甘くする派なのでよく失敗して手を汚しています♪
今日は・・今日も、Work Artsさんでお世話になりました。
私はWork Artsさんで３回ほどレッスンを受けさせて頂いてから、ウエストが４ｃｍ減りました。
少し前だったら、満足して今頃お菓子を食べているところですね、
でも今は違って、もっと頑張ろうと思っている自分の変化に驚いています。
Work Artsさんではレッスン後、写真撮影が恒例となっていますが
今日は無理をしてみました！顔が引きつってますね♪
そして、その後はNIFTYさんでトリートメントとメイクをして頂きました。
シャンプーが気持ち良すぎて寝てしまって、少し寝ぼけていた私にトリートメントをしながら、
丁寧に髪の性質からお手入れ方法まで教えて下さいました。
天使の輪ができました♪メイクも優しく丁寧に教えて頂いたおかげで上達してきました♪
上土井さん、飯塚さん、本当にありがとうございました。
最後に、バレンタインデュウさんにレッスンに行ってきました！
今日は初めてポージング練習があり、
いかに自分の欠点を隠して、良く見える角度のポーズをとることが出来るか。
難しいですが、可能性があって素敵ですよね♪
明日も今日の内容をさらに進化させたレッスンがバレンタインデュウさんであるので、
しっかり自分の欠点と向き合いながら、笑顔を絶やさず頑張ります！
初体験
こんばんは、Web投票ですが、毎日少しづつ数が伸びています。
まるで、自分の成長を反映しているようで本当に励みになります。投票して下さった皆さん、本当にありがとうございます！
今日は、FM791で「ロアッソ魂」のラジオ収録にファイナリスト４人で参加させて頂きました。普段何気なく聞いているラジオも、いざ自分が話すとなると言葉も声も詰まってしまって、とても悔しい気持ちになりました。でも、得るものが沢山ありました！フォローして下さった皆さん、本当にありがとうございました。
放送は11月8日 19時からです、是非、聞いてアドバイスを下さい！
昨日「あなたにとってライバルは誰ですか？」と質問を頂きました。
まだカメラを向けられると、戸惑ってしまう私は素直にお答えすることが出来ませんでした。
今はまだ、弱い自分をどうにかしたいです。
明日は仕事も休みなので、オシャレは足元から!と言うことで新しい靴を探す旅に出たいと思います♪
みんなはライバルなのに、こんな靴が歩きやすいよ、オススメのお店があるよ、と教えてくれる本当に素敵な人達です。
旅の結果は明日ご報告します♪
おやすみなさい。
美しい人 美しい音
こんばんは、ビューティーキャンプはさらに厳しくなると宣言を頂きました。
そろそろファイナリストはハンカチが手放せない季節ですね♪
私は今日もWork Artsさんでヨガとピラティスを受けさせて頂きました。
ヨガのインストラクターのＭＡＮＡＭＩ先生には初めてお会いしましたが
華奢で、しなやかで、美しい方でした。
でもヨガは、そんな先生からは想像もつかないようなアクロバティックでハードなものです！
そして、ＫＡＯＲＩ先生のピラティスは３回目です。
前回、ＫＡＯＲＩ先生の腹筋を触らせて頂きました。
無駄なお肉がゼロで、家に帰って裸で鏡の前に立ち・・落ち込みました。
減りますように！！
その後は平成音楽大学の出田学長から発声、表現の基礎を教えて頂きました。
私はダンスをたまに見るくらいで、芸術の世界とは遠いところにいましたが
出田学長の奏でるピアノの音色に泣きそうになってしまいました。
本当に 素敵でした。
肝心の発声、表現は練習が必要です！
毎日充実しすぎていて、肝心の食事に触れていなかったので
今日の晩御飯を紹介します♪
いつもよりクオリティーが低いのは母が不在で私が作ったからです。
ねぎでごまかせていますか？
夜は帰りが遅いので野菜を中心に食べています。
食べないことも試みましたが、夜中まで眠れなかったので断念しました。
食べて、運動して、健康的に痩せることが１番ですよね。
皆さん、オススメのダイエット方法があったら教えて下さい♪
