家族
こんばんは、ファイナルまで残り２週間となりました。最近は、家族にも変化があったので聞いて下さい。
私の父はすごく厳格で無口で、ファイナルに残れたことにもあまり興味が無さそうで、２７日も「自分は留守番で家に残る。」と言っていました。
娘の水着姿を見るのは複雑なのかな？とあまり深く考えずに父には１日の報告はあまりせずにいました。
でもファイナリスト総選挙が始まった頃から毎日、私が帰ってくると「今日票は？」と聞いてきて１票でも増えたよと報告すると
いつも無表情な父が少し嬉しそうな顔をしてくれます。
母は、昔からすごく優しいのですが、さらに優しくなりました。
今も、もう１時を過ぎていますが食べると痩せやすくなるというスープを明日の朝食用で作ってくれています。
野菜スープはあまり好きではなかったですが、これはしっかり食べるしかないですよね♪
そして今日は、ビューティキャンプも仕事もお休みだったのでジムとバレエに行ってきました。
運動→筋トレ→食事（高たんぱく）→休養 のサイクルが効率よく筋肉が作られると大塚製薬さんから教わり、やっと実践することが出来ました♪
ビューティキャンプ開始からは３㎏ほど落ちましたが、まだまだ・・まだ身体を引き締めたいので頑張ります。
明日はバレエとオイルマッサージとジムに行ってきます♪
今日の食事は
朝食 ジャリネア
昼食 雑穀米 わかめスープ 焼にんにく サラダ
間食 ソイカラ
夕食 ヨーグルト 納豆
でした、いつも大豆製品を出来るだけ取るようにしています。明日は野菜スープが主食になります♪
