美しい人 美しい音
こんばんは、ビューティーキャンプはさらに厳しくなると宣言を頂きました。
そろそろファイナリストはハンカチが手放せない季節ですね♪
私は今日もWork Artsさんでヨガとピラティスを受けさせて頂きました。
ヨガのインストラクターのＭＡＮＡＭＩ先生には初めてお会いしましたが
華奢で、しなやかで、美しい方でした。
でもヨガは、そんな先生からは想像もつかないようなアクロバティックでハードなものです！
そして、ＫＡＯＲＩ先生のピラティスは３回目です。
前回、ＫＡＯＲＩ先生の腹筋を触らせて頂きました。
無駄なお肉がゼロで、家に帰って裸で鏡の前に立ち・・落ち込みました。
減りますように！！
その後は平成音楽大学の出田学長から発声、表現の基礎を教えて頂きました。
私はダンスをたまに見るくらいで、芸術の世界とは遠いところにいましたが
出田学長の奏でるピアノの音色に泣きそうになってしまいました。
本当に 素敵でした。
肝心の発声、表現は練習が必要です！
毎日充実しすぎていて、肝心の食事に触れていなかったので
今日の晩御飯を紹介します♪
いつもよりクオリティーが低いのは母が不在で私が作ったからです。
ねぎでごまかせていますか？
夜は帰りが遅いので野菜を中心に食べています。
食べないことも試みましたが、夜中まで眠れなかったので断念しました。
食べて、運動して、健康的に痩せることが１番ですよね。
皆さん、オススメのダイエット方法があったら教えて下さい♪
