1029 ヘアー＆メイク
本日は上通りと並木坂にある美容室NIFTYさんでヘアー＆メイクについて教えていただきました。
日本人の髪は欧米の方たちの髪に比べて痛みやすく、お肌のキメが細かいそうです。
美しさを保つためにはヘアーもメイクとても大切ですよね!
一人一人肌質髪質が違うのでケア用品も自分に合ったものを使うのが一番！
ということで、カウンセリングして一人一人に合ったトリートメントを診断していただきました(*^^*)
そこで紹介していただいたのが、Aujuaというヘアケア商品。
一人一人の髪質に合ったトリートメントをするため、複数のものを組み合わせて使うためその組み合わせは140種類以上にもなるそうです!!
NIFTYさんでは家でもケアできる商品もお試しサイズから大きいものまでありました。
以前NIFTYさんで買ったスタイリング剤がとてもよかったので本日は先ほどの診断をもとにおすすめしていただいたシャンプーとトリートメントを購入しました(> <)
使うのが楽しみです!!
そしてメイクについては基本的なスキンケアからミス・ユニバースの日本人の顔つきに合ったメイクまで教えていただきました。
特にスキンケアでは日頃いかに雑だったかがわかりました。
お肌の負担を考えた順番などほんとに為になることばかりでした。
また、メイクはとても難しかったですがすごくかっこいいので絶対できるようになろうと思いました！
NIFTYさんには以前からNAILをしていただいたりヘアケアについて教えていただいたりでお世話になっているのですが、今回このような形でまたたくさんのことを教えていただいてほんとにうれしいです。
NIFTYのみなさん、ありがとうございました!
ちなみに、左の画像はNIFTYさんで以前していただいた秋っぽいネイル(下)と現在のネイルです!
毎回とてもかわいくしていただいてます（*^^*）
最後に、今日の食事について。
朝からお弁当をつくったのですが、お昼を食べる時間が取れなかったので持ってきていたGerlineaとSOYJOYを空き時間にいただきました。
今日はお水とAmino-Valueを一本ずつ持ち歩いて昨日教えていただいたようにこまめに水分補給するように心がけました!
朝：卵焼き もやしと豚肉炒め 納豆 ご飯
昼：Gerlinea SOYJOY 一本ずつ
夜：卵焼き
鶏肉のバジルソース炒め
野菜炒め(白菜、しめじ、ベーコン、なす)
煮物（鶏肉 しいたけ こんにゃく）
ご飯
1028 ビューティーキャンプ 説明会
28日はビューティーキャンプの説明会に参加させていただきました!
会場は大塚製薬さん。
今後の日程説明をしていただき、その後栄養学について学ばせていただきました。
そこで私が一番びっくりしたのが水分補給についてのこと!
喉が渇いたと感じたらその時はすでに小さな脱水状態になっているそうです（> <）
そして脱水状態のときは水分だけを摂りすぎると自発的脱水というものになって体液濃度が下がり、それを戻すために体が水分を出そうとするので脱水状態は改善されないそうです。
だから、水分を摂る際は塩分またはナトリウムなどと一緒に摂るのが大事だそうです！
そこで最適な飲み物が大塚製薬さんのAmino-Value
汗と同じような成分でイオンがたくさん含まれています!
この日初めて飲ませていただいたのですが、すごく飲みやすくておいしかったです(*^^*)
さらにこの講義の中で大豆はまさにミラクルフードだということを教えていただきました!
たんぱく質や食物繊維など多くの栄養素を含み、一日100g摂るのが理想だそうです。
ということで、大豆のお菓子、SOYJOYを試食させていただきました。
これも初めて食べたのですが、腹持ちがいいしすごく食べやすかったです!
味もブルーベーリーやマンゴー、りんごなどたくさんあるので嬉しいです(> <)
そして大塚製薬さんのGerlineaという栄養機能食品をいただいたのですが、これがすごくおいしいです!!
食べ過ぎてしまったときや集中カロリーコントロールのための商品で２本で229kcal。
すごく腹持ちがよくキャラメル味でダイエット中だけど甘いものが食べたいときに絶対おすすめです!
私もこの日は説明会のあと学校に行かなければいけなかったので、夜ご飯はGerlineaひと箱とAmino-Valueを持って行きました(´ `*)
この日は今大会の実行委員会の実行委員長兼総合プロデューサーの曽方さんにファイナルへむけての心構えのことなどをお話していただき、とても貴重な時間を過ごすことができました！
ファイナルに向けていっそう気が引き締まりました!
協力してくださった皆様、ほんとうにありがとうございました。
初めまして(*^^*)
初めまして!
2013 ミス・ユニバース・ジャパン 熊本大会 ファイナリスト 坂川 遥 です。
今回家族や友人、みなさんの応援、また審査員やスポンサーの方々のおかげで2013 ミス・ユニバース・ジャパン 熊本大会 という素晴らしい大会に参加することができ、さらにファイナリストにまでなることができました!
ほんとにほんとに嬉しいです。
ありがとうございます(> <)
これからのファイナルまでの約一か月、ビューティーキャンプに参加させていただき、もっともっと美しくファイナリストにふさわしい自信のある女性になります!!
精一杯頑張りますので応援よろしくお願いします!!
写真はセミファイナルの時に今大会の実行委員会 エリアディレクターで
2012 ミス・ユニバース・ジャパン 第３位 の吉村そらさんと
同じくファイナリストの太郎良 綾さんと撮って頂いたものです（*^^*）
お二人ともとても素敵な方です（> <)
