ウォーキングレッスン！
こんにちは！
鍋島悠華です（＾ω＾）
昨日ははNIFTY auzzさんでトリートメントをしてきました！
毛先がものすごく柔らかくなりました！！
木下さん、野添さんありがとうございました！
シャンプーとトリートメントも買ってきました！
これからもヘアケアを頑張りたいです！
その後メイクを指導して頂きました(^o^)/
MUJメイクは難しいです(>_<)
そしてバレンタインデュウさんでウォーキングレッスン！
これまで沢山立ち方、歩き方を習ったのに、
いざ歩いて見なさいと言われたら全く美しく歩けませんでした。
セミファイナルの私に戻っていました。
まだ、全然意識が足りない
身体が覚えていない
多くの反省を感じるレッスンになりました。
来週またクラス分けをするそうなのでこの一週間で変わってみせます。
美的オーラ
こんにちは！
鍋島悠華です(^o^)/
昨日はバレンタインデュウさんで美的・オーラのレッスンでした！
ポーズの練習、立ち方、そして自分のオーラについて、
自分と向き合う時間になりました。
セミファイナルから約二週間が経ちました。
ファイナルまで丁度中間地点ぐらい？
まできました。
自分の中で目指したい、なりたい自分、
そんなものがやっとですが、
明確に見えてきました。
そこからどれだけ自分のなりたいイメージを膨らませて、
オーラとして出せていけるか、
ここからが見せ所です！
今日は今からウォーキングレッスン！
絶対にBなんて言われないように
成果を見せたいと思います！
ピラティスとリップケアをしてみました！
こんにちは！
鍋島悠華です！
今日は朝から昨日の紹介した
ホットヨーグルト食べてきましたー＼(^o^)／
あったかいので寒い朝からでも食べれました(^^)
今日はワークアーツさんでピラティスに参加させて頂きました！
何度も言いますが腹筋がキツイ（ ; ; ）
今日は私のエントリーナンバーの14を回数として使って頂きました！
こんなに番号を最初の辺りに変えたいと思ったのは初めてでした（涙）
いやとてもありがたかったです(*^^*)
かおりさんありがとうございます！
身体を動かすって気持ちがいいですね！
呼吸もとても心地よくて頭のなかがスッキリします*\(^o^)/*
あと今日はリップケアをしてみました！
用意するものは
はちみつ
ラップ
蒸しタオル
です！
はちみつを唇につけまして、
ラップをして
その上に蒸しタオルをおいて
5分！
なかなか綺麗になりました！
簡単なのでやってみてください！
ラップは鼻までしたら苦しいので気をつけてくださいね(笑)
あと火傷にも気をつけてください！
では！明日も頑張るぞー！
