オージュア！
こんにちは！鍋島悠華です＼(^o^)／
今日も朝からバランスに
注意しながら沢山食べました！
正直朝からはあんまり食べたくはないのですが、
血糖値の事を考えてちゃんと
食べるようにしています(>_<)
人間の身体って複雑ですよね(ｰｰ;)
食事もバランス、量、タイミングが
揃わなくてはいけないし
もっと知識をつけたいと思います！
この間NIFTYさんでトリートメントして頂いたときに、
オージュアを購入しました！
自分の髪質に合った
シャンプー、トリートメントを
選んで頂きました！
私はこれまでヘアケアをきちんとしてこなかったので
とても傷みが酷かったです(~_~;)
しかしNIFTYさんでトリートメントをして頂きかなり毛先が柔らかくなりました！！！、
この質を保つ為にも、
家でも頑張ってケアをしたいと思います！
明日は、美・知的オーラの授業です。
今一番自分に足りていないのは
オーラだと思っています。
自分の目指すものは、
成し遂げたい事は、
理想とは何なのか、
明確なものとして
明日の授業に望みたいと思います！
寒くなってきたので
皆さん体調には
十分お気をつけ下さい！
