発声と表現！
こんにちは！鍋島悠華です(^○^)
朝食は納豆、枝豆と、たんぱく質をしっかり取りました！
昼はジャリネア
夜はたくさん食べたかったので
食事の前にソイカラを食べて抑えました(>_<)
夜はあんまり食べないように、
逆三角形を目標にしています！
今日は朝からワークアーツさんでヨガとピラティスをしてきましたー！
身体の柔らかさを存分に発揮して頑張りました＼(^o^)／
あと時間は余裕を持って5分前行動したいです(>_<)
夜は平成音楽大学さんで出田学長のもと発声と表現の授業二回目がありました！
もみじ、夕やけ小やけ、さんぽ、いい日旅立ちを歌いました。
歌を歌うのはとっても好きです！
もっともっと声量を上げて、
ブレスを、呼吸をしっかりし、
曲の雰囲気を掴んで声色を変え、
表情や身振り手振りを自然に、
リズム感を持って、
オリジナルティーを、
即興もアドリブも大事！
ここで自分を出さなくてはいつ出すのだ！
って感じです(>_<)
そしてスポットを取る！
どれだけ自分を輝かせることが出来るのか、
瞬時に判断、決断！
…分かってはいるのですが、
私はなかなか行動に移せていないです。
あぁーーー！！
もうくよくよしてる時間はないですね！
やるっきゃないです！
明日はロアッソ魂のラジオ出演です！
沢山ロアッソ熊本さんの魅力と自分をアピール出来るよう頑張ります！
最後に、
一昨日、新体操の恩師からプレゼントを頂きました。
とっても素敵なパワーストーンのブレスレット！
本当にありがとうございます！！
自分の人生を語る時、
新体操を欠かすことは出来ません。
あの時学んだ様々なことは
何事にも変えることができない、
私の大切な、大切な経験となっています。
そして何より、その時出会った方々との繋がりは本当に貴重なものとなっています。
先生からの手紙の中に
クラブのみんながついてるよ！
とありました。
それが本当に心強く、
へこたれそうだった気持ちにパワーを貰えました。
クラブのみんなだけでなく、
投票してくださった皆さん、
応援してくださる皆さん、
ビューティキャンプで授業をしてくださる講師の方々、
先生、友人、家族も…
多くの人との繋がりを持てたことが本当に嬉しいです。
そして応援してくださって本当にありがとうございます！
ウィナーになるべく、鍋島悠華は最後まで頑張ります（ ; ; ）
なんか最後の言葉みたいになってしまいましたが(笑)
頑張ります！
