ウォーキングレッスン
今日はウォーキングのレッスンでした。
高いヒールを履くことに慣れていなかったので、足に思ったより負担がかかりました（T0T)
ウォーキング・ポージングは、私にとって最も上達しなければならない項目の１つだと感じていたので、
今日のレッスンで学んだことや、歩く際に気をつけなければならないことを家で練習して、
来週には今日の自分よりまた１歩成長した姿でレッスンに臨みます(*^-^*)
まずは、基本の「壁立ち」をしっかりして、体の軸を感じながら歩けるように練習していきます！
そして、歩きながら頷くという癖を直します。
★今日の食事★
朝・・・でっかいクッキービスケット
昼・・・目玉焼き、ソーセージ、カステラ
夜・・・ご飯、豚肉と野菜炒め、味噌汁
間食・・・クッキー
