トレーニング
試験が終わり、春休みに入りました( ^ω^ )
ワークアーツさんと、ジムを行き来して
体をいじめています。笑
左が脂肪模型2キロ、右が筋肉模型二キロです。
伝わりにくくてすいません…>_<…
実物を見るとぎょっとしてしまいます(°_°)！！！
体重の変化も大事ですが、
脂肪の二キロと、筋肉の二キロは
こんなに違います（；＿；）
体重の変化ももちろんですが、
体脂肪率も大事ですね！！！
もうすぐ、熊本城マラソンが開催
されるので、運動される方も
多いと思いますが、
インフルエンザなども流行っている
ようなので、
皆さん、気をつけてられて下さいね…>_<…
また更新します(*^o^*)♪
