今日のレッスン
こんばんは！
今日から急に寒くなりましたね
皆さん風邪などには
これから特に気ぉつけて下さいね！
今日のレッスンは『ピラティス』でした。
正しい姿勢というのは
骨が正しく動きやすい姿勢のことだそうです。
私は思っていたよりも
首が前に出ていることに気がつきました。
日常生活で意識したいと思います。
帰宅後すぐに夕食を食べました
今日の夕食は『キムチ鍋』
寒い日のキムチ鍋は
体がポカポカして本当に美味しいですよね
今日から“ファイナリスト総選挙”が始まりました！
皆さんの大切な一票を
ぜひよろしくお願いします！！
明日も皆さんにとって
ハッピーな一日になりますように
